您今天快乐吗？以下的方法，一定可以让您更快乐！

1、  保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。

2、  充分休息，别透支你的体力。累则心烦，烦易生气。

3、  适应运动，会使你身轻如燕，心情愉快。

4、  爱你周围的人并使他们快乐。

5、  用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。

6、  遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。

7、  真正地去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。

8、  别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。

9、  享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。

10、 身在福中能知福，也能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。

11、 献身于你的工作，但别变成它的奴隶。

12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。

13、  每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活。

14、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。

15、 回忆那些使你快乐的事。

16、 凡事多往好处想。

17、  为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力自由支配。

18、 追求一些新的兴趣，但不强迫自己去培养一种习惯。

19、 抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。

20、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感。

21、 如果心中不愉快，找个和平的方式发泄一下。

22、 泡壶好茶，找三两知己，无所为地畅谈一番。

23、  偶而忘记你的计划或预算，随心所欲吧！

24、  重新安排你的生活空间，使自己耳目一新。

25、 搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。

26、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。

27、 去看部喜剧片，大笑一场。

28、  送自己一份礼物。

29、  给心爱的人一个惊喜。